Nabírání rychlosti a trénování nohou k rychlým startům

Pokračování ukázky trénování dětí v Rusku :) Je vidět, že i Rusové se soustřeďují na trénování a rozvoj bruslení a dávají tomu přednost, před prací s pukem:)

Perfektní trénink, který je zaměřený na obratnost a rozvoj bruslení. Skvělé jsou hlavně cvičení na obraty, které se v tomto videu nacházejí. Dále je zde také vidět perfektní rozložení pomůcek po ledov

Pokračování ukázky tréninku, která vám pomůže získat rychlost a stabilitu v nohou :)