WHY THE CROSSOVER DEKE IS SO EFFECTIVE #hockey #hockeypractice #hockeycoach

🔥 Získejte ZDARMA náš hokejový balíček doma: https://www.hockeytraining.com/at-home-package Zde je trénink explozivní rychlosti zaměřený na hokej: A1 - skok zpět vertikální skoky - 10 opakování A2 -

source

🔥 Získejte Program Bodyweight: https://www.hockeytraining.com/bodyweight-program The Bodyweight Hockey Workout: A: Dřepy s krevetami - 4 x 5-7/strana (120 sekund pauza) B: Plyo Push Up - 6 x 4-6 (12