WHY PROS PREFER THE WRIST-SNAPSHOT #icehockey #hockeycoach

source

🔥 Získejte náš balíček rychlosti hokeje ZDARMA: https://www.hockeytraining.com/free-speed-package! Zde je hokejový trénink celé dolní části těla: A1: DB Goblet Dřep: 4 x 5 - 30 sekund odpočinek A2:

Hokejová rychlost do značné míry závisí na síle hýždí, kterou plně nevybudujete při sprintu po přímce. Zde je několik skvělých cvičení pro změnu směru ke zlepšení zrychlení na ledě. source