Budu moci při použití extrémního 30denního plánu zvýšit výkon střely za jeden měsíc? Chtěl jsem to zjistit, a tak jsem dal dohromady tréninkový systém střelby, který nazývám „Systém výkonu 6 sekund“, každodenní rutina síly střel a tréninky explozivní síly, abych to vyzkoušel. A abych se ujistil, že budu cvičit a tvrdě trénovat celých 30 dní, přinutil bych se přejít na dřevěnou hokejku po zbytek své hokejové sezóny, pokud bych nemohl zlepšit svou sílu střely během 30 dnů tréninku. Podívejte se na celé video a uvidíte výsledky.
source
Strávil jsem 30 dní tréninkem své střelecké síly 🏒
Comment here
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.