Síla + kondice

Jak dát góla při trestném střílení:

Kdo chce být dobrý bruslař, musí umět bruslit stejně dobře jak jízdou vpřed tak jízdou vzad :) Ukázka jak se naučit skvěle bruslit vzad je v tomto tréninku :)

Skvělé video tréninku 8 cvičení, které pomohou výrazně zlepšit práci nohou a práci s hokejkou :)