Jak na to

Jak trénovat střelbu

Jaromír Jágr trénink

Návod od toho nejlepšího 🙂

 

Ahoj HR. Tohle video je pro hokejisty, kteří si chtějí zlepšit střelu. Jde spíše o to, že na treninkach neni moc času a ani prostoru trénovat střelbu. Když to zjednoduším, během tréninku vystřelí jeden hráč max. 20x a protože je na tréninku okolo 20 hráčů a jen 2 brankáři, tak mají ohromnou výhodu. Mají průměrně 10x více zásahů než hráč střel. A to je také jeden z důvodů, proč je nesmírně težké jim vstřelit gól. Myslím, že nám hráčům tohle cvičeni pomůže. Co je potřeba? Nemusíš vlastnit zimní stadion, ani mit obrovskou zahradu s hokejovou brankou. Stačí 1.5- 3 kg medicimbal a zeď. Nejlepší sousedova :)))) . A samozřejmě chuť. Já taky začal před 2 dny. Máme ještě 50 zápasů, tak uvidím, jesli mi to pomůže. Když ne, tak tento příspěvek smažu po sezóně 🙂 tak ať to střílí !

Posted by Jaromír Jágr on Monday, December 19, 2016

Comment here

Dejte nám like!

Děkujeme :)