HOLDING YOUR TEAM TO AAA STANDARDS #hockeycoaching #hockeytraining

Balistický trénink (kde zrychlujete během celého pohybu) prokazatelně zvyšuje rychlost sprintu, hbitost a sílu rychleji než samotné tradiční zvedání. Jedna studie ukázala, že 8 týdnů skokových dřepů

Připojte se ke mně na ledě na jednom z mých nadcházejících kempů! 🇺🇲 Notre Dame 29/30 dubna 🇺🇸 St Louis May 2/3 🇨🇦 St John's May 12/13 🇺🇸 Philadelphia May 16/17 🇺🇸 Anaheim🇺🇸 Nebraska 4. června/5. če

source