Stáhněte si svůj bezplatný balíček MVP pro mládež: https://www.hockeytraining.com/free-youth-package Ahoj, hokejisté a rodiče! V tomto videu vás provedu hokejovým tréninkem zaměřeným na tělo, který je převzat přímo z našeho mládežnického mimosezónního programu Pojďme se do toho pustit… Trénink: A: Skoky z dřepu – 5 x 4-8/noha [60 secs]
B: Shyby se zvednutými nohami – 3 x 8-15 [60 secs]
C: Střídavé zpětné výpady vězně – 3 x 8-15/noha [60 secs]
D: Převrácená řada podle tělesné hmotnosti s pronovaným úchopem – 3 x 8-15 [60 secs]
E: Prkno ze strany na stranu – 3 x 12-15/strana [60 secs]
Děkujeme za sledování! Pokud se vám toto video líbí, klikněte na tlačítko palec nahoru a přihlaste se k odběru našeho kanálu. A pokud chcete ZDARMA MVP Youth Hockey Package, jděte sem: https://www.hockeytraining.com/free-youth-package WEBOVÁ STRÁNKA: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: Traincom/officeho Kevincke/.
source
Comment here
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.