Hokejový trénink dolní části těla pro rychlost 🚀 🏒

🔥 Získejte náš ZDARMA balíček rychlosti hokeje: https://www.hockeytraining.com/free-speed-package Zde je další skvělé hokejové cvičení pro rychlost spodní části těla. Pokud máte rádi tyto tréninky v hokejové tělocvičně, ujistěte se, že stisknete tlačítko pro palec nahoru a přihlaste se! Zde je celý hokejový trénink spodní části těla: A: Explozivní mrtvé tahy sumo – 5 x 3, 2 minuty odpočinek B: Bulharský dělený dřep s izometrickou explozí – 4 x 3/noha, 2 minuty odpočinek C1: BB dobré ráno – 4 x 15, odpočinek 30 sekund C2: BB trysky, odpočinek 2 minuty 8 minut Trénink

source