Denní rutina cviků pro zlepšení a posílení nohou v rámci bruslení na hranách

Takhle trénuje elita:)

Hezká ukázka trénovacích jednotek na suchu, jak to dělají mladí hráči z Kanady:)

Základní hokejová pozice je velmi důležitá pro rozvoj bruslení. Jak správně zvládnout základní hokejovou pozici ukazuje profík Ondřej Smrž: