JUST KEEP GOING #hockeycoaching #hockeytraining

source

https://www.hockeytraining.com/programs/ - Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! Zde je skvělý hokejový trénink zaměřený na zlepšení vaší síly střely: A1: Řada s činkou – 4 x 5 s 0 sekundo

Nejlepší rozcvička, kterou můžete udělat před hokejovým zápasem, abyste se připravili na rozsvícení na ledě. Pro dosažení nejlepších výsledků proveďte toto zahřívání do jedné hodiny po upuštění puku