2 WAYS OF TAKING BETTER BACKHAND SHOTS #hockeycoaching #hockeytraining

Podívejte se na všechna výuková videa! Připojte se k naší komunitě více než 10 000 členů z více než 40 různých zemí milujících hokej. Staňte se členem za 119,99 $ CDN (10 $ měsíčně) s ročním členstv

source

Balistický trénink (kde zrychlujete během celého pohybu) prokazatelně zvyšuje rychlost sprintu, hbitost a sílu rychleji než samotné tradiční zvedání. Jedna studie ukázala, že 8 týdnů skokových dřepů