ZLEPŠETE SVÉ RUCE S TÍMTO ZACHÁZENÍM S NÁPISY! 🏒

🏒 VÍCE lekcí Stickhandling: https://hockeytraining.tv 🏆 ZDARMA Balíček bodování gólů: https://hockeytraining.com/free-goal-scoring-package V tomto okruhu s stickhandlingem střídáme tam a zpět mezi stickhandlingem a několika lehkými hokejovými tréninkovými cvičeními (navrženými více, aby se tělo rozhýbalo) každé 10 minut, spíše než práce Potřebné vybavení – 1 puk/míč Zde jsou cviky/cvičení v tomto pořadí: Kolem světa Rotace hokejky Předek L Výpady s dopředným dosahem Backhand L Výpady s bočním dosahem ze strany na stranu Scaps (5 opakování) Scaps (5 opakování) ze strany na stranu Scap shyby (5 opakování) S1 na stranu S vysokou nohou Plank Kucherov Tah přes dělené dřepy (3 na nohu) Kucherov Tah přes dělené dřepy (3 na nohu) Čtyři šířky (finišer 60 sekund) Získejte více Obsah hokejového tréninku: WEB: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrain https://www.facebook.com/officehockeytraining/ Tvrdě trénuj, Kevine

source