WHY PRACTICING AT 80% DOESN’T WORK #hockeycoaching #hockeytraining

Řiďte se tímto cvičným plánem manipulace s tyčemi mimo led, který je navržen tak, abyste rozvinuli své celkové dovednosti v dekingu. Naučte se, jak přistupovat k jakémukoli deke a ke čtyřem klíčovým

source

Rychlostní žebříky jsou často přehlíženy. Jsou ale skvělým nástrojem pro posílení kotníků a zlepšení koordinace (mimo jiné výhody pro hokejisty). Používat je mohou hráči všech věkových kategorií. Zd