UDĚLEJTE TĚCHTO 5 CVIČENÍ, ABYSTE ZLEPŠILI SVÉ BRUSLENÍ DOMA

🎁 ZDARMA Edge Work Package: https://hockeytraining.com/free-edge-work-package Zde je 5 cviků, které byste měli dělat doma, abyste zlepšili své bruslení: 0:00 – Úvod 1:15 – T-Stands 2:30 – Toes Elevated Squats 4:25 – Scorpion Split: Scorpion Kicks – 6 Renegade Row Společně tato cvičení pokrývají mobilitu a stabilitu kotníků, mobilitu a stabilitu kyčle a základní práci, abyste byli připraveni být výbušným hokejovým bruslařem s elitní prací na hraně! Získejte více obsahu hokejového tréninku: WEB: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/officehockeytraining/

source