TWO OPTIONS FOR ESCAPING TWO DEFENSEMEN #hockeycoach #icehockey

https://www.hockeytraining.com/programs/ - Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! Tři skvělá cvičení s pěnovým rolováním, která vám pomohou při bruslení: - IT Band Foam Rolling - Adductor F

Rychlost můžete ztratit za pouhých 8 dní, kdy ji nebudete trénovat. Pokud chcete zůstat rychlí, začněte v hokejové sezóně alespoň jednou týdně používat sprinty, skoky a hody s maximálním záměrem.

source