Trénink před hokejovým tréninkem? [Ask Coach Garner EP07] 🏒

Získejte další obsah hokejového tréninku: https://www.hockeytraining.com/programs/ Ahoj hokejáku, vítejte u epizody 7 pořadu Ask Coach Garner. V této sérii bereme VAŠE otázky každou epizodu a musím na ně důkladně odpovědět za méně než 90 sekund. Pokud chcete, aby vaše otázky byly zodpovězeny v připravovaném videu, nezapomeňte je zanechat v sekci komentářů níže! Pusťme se do toho… Crazy Trickshoter Hej trenére, můžu cvičit den před tréninkem? Čadský hokej Jak poznáte, že přetrénujete své tělo? Brett Yuzik Mělo by mít 12leté dítě pravidelně suplementaci a brát doplňky často? Nick O Jaký je tvůj názor na kuřecí smaženou rýži (ta, kterou občas jím, je z Whole Foods Market)? martin 19 let. Manipulace s tyčinkami 30 minut každý den. 3 tréninky a 2-3 tréninky v posilovně každý týden. Na co bych se měl při cvičení v posilovně zaměřit? Peppi Hockey36 Jsem v prváku na střední škole a letos jsem byl dvakrát zraněný. Jaké tréninky mohu udělat, abych získal zpět svou rychlost, sílu a sílu horní části těla, a co mohu udělat, abych zůstal bez zranění, jako například trénink ramen, abych zabránil zlomení klíční kosti? Díky za sledování. Nezapomeňte zanechat své dotazy v sekci komentářů níže. Pokud se vám toto video líbilo, nezapomeňte stisknout tlačítko pro palec nahoru a přihlásit se k odběru kanálu. Získejte více obsahu hokejového tréninku: https://www.hockeytraining.com/programs/ WEB: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/officehockeytraining/ Tvrdě trénujte, trenér

source