TOP SPEED SKATING TIPS #hockeydevelopment #icehockey

Balistický trénink (kde zrychlujete během celého pohybu) prokazatelně zvyšuje rychlost sprintu, hbitost a sílu rychleji než samotné tradiční zvedání. Jedna studie ukázala, že 8 týdnů skokových dřepů

VIP členství Hockey Skills Accelerator: https://www.hockeytraining.com/vip-program Hej hokejista! Vítejte v pokračovacím tréninku síly a síly spodní části těla, který vám pomůže s vaší rychlostí a o

source