Skate Backward as FAST as Forward

https://www.hockeytraining.com/programs/ - Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! V tomto videu trenér Dan mluví o vytvoření ranní rutiny pro hokejový úspěch. Tvrdě trénuj, Kevine source

Rychlost můžete ztratit za pouhých 8 dní, kdy ji nebudete trénovat. Pokud chcete zůstat rychlí, začněte v hokejové sezóně alespoň jednou týdně používat sprinty, skoky a hody s maximálním záměrem.

source