Rychlostní cvičení v ledním hokeji – rychlobruslení v hokeji ⚡️

🔥 Získejte náš ZDARMA balíček rychlosti hokeje: https://www.hockeytraining.com/free-speed-package Zde je kompletní rychlostní trénink na ledním hokeji: A: 8 x cílová čára na vzdálenou modrou čáru sprinty s maximálním úsilím (začněte v pozici push up) se 75 sekundami odpočinku mezi sériemi. B: 8 x sprint na led zadním pedálem (začít na modré čáře, bruslit dozadu ke stejné boční brankové čáře a explodovat dopředu k modré čáře na vzdálenější straně) se 75 sekundovou přestávkou mezi sadami. C: 5 x sprint ve sprintu s podporou partnera (Omotejte si pás kolem pasu a nechte partnera, aby vašemu sprintu vzdoroval až do první modré čáry, pak povolí a vy pokračujete ve sprintu až do další modré čáry) s 90 sekundovou přestávkou mezi sériemi. Líbí se vám tato videa na ledě? Stisknutím tlačítka „palec nahoru“ nám dejte vědět a přihlaste se k odběru našeho kanálu pro další videa z hokejových tréninků! Tvrdě trénuj, Kevine

source