NEJLEPŠÍ CVIČENÍ PRO ZAČÁTEK HOKEJU MIMO SEZÓNU (+ Více!) // Zeptejte se trenéra EP11

🎁 Balíček rychlosti hokeje ZDARMA: https://www.hockeytraining.com/free-speed-package V dnešní epizodě Ask Coach Garner řeší Dan následující hokejové otázky: ➡️ Jaká jsou nejlepší cvičení během fáze 1 (nebo na začátku) mimo sezónu? ➡️ Když střílím doma, moje rána je opravdu dobrá a snažím se do ní vkročit, abych vytvořil situaci podobnou hře. Ale když jdu na led, moje střela není zdaleka tak dobrá. co můžu dělat? ➡️ Existují nějaké cviky s vlastní váhou, které bych mohl dělat každý den, abych zlepšil svůj záběr? ➡️ Jaké jsou nejlepší cviky na zrychlení? ➡️ Umíš vzpírat ve 14 letech? ➡️ Jaké je nejlepší kardio pro hokejisty? Chci být schopen pohybovat nohama rychleji a déle. ➡️ Je jízda na kole dobrou aktivitou pro zvýšení kondice pro hokejisty? ➡️ Kolik z každé skupiny potravin by měl mít 13letý hokejista denně? Získejte další obsah hokejového tréninku: WEB: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/officehockeytraining/ Tvrdě trénuj, Kevine

source