Mohou být velcí hokejisté rychle? 🏒 [Ask Coach Garner EP05]

VIP členství v Acceleratoru hokejových dovedností: https://www.hockeytraining.com/vip-program Ahoj hokejisté! Vítejte v sezóně 1, epizodě 5 série Ask Coach Garner! V této sérii bereme VAŠE otázky každou epizodu a musím na ně důkladně odpovědět za méně než 90 sekund. V dnešním díle se zabýváme hokejistkami, jak se udržet řízeně, staršími ligovými hráčkami a dalšími! U hokejistek ve věku 11-14 let dochází k mnoha změnám kyčle, které ovlivňují, jak se jejich vnější okraj postupně vrací do středu, zajímá vás, co doporučujete? Nebo pokud máte zájem udělat podcast o programu ženské síly nebo dokonce jeden rozvíjet? Když se tak velká část hry hraje podél zdí, jaké jsou dobré cviky na zlepšení této části mé hry? Jaká je přibližná délka spánku pro hokejistu? Byl by v tom faktor spánek? A pokud ano, jak dlouhé by měly být pro optimální výkon před hokejovými zápasy. Jsem 50letý hráč pivní ligy. Chci bruslit rychleji. Sním nebo mám zůstat u piva? Chlápek jako Milan Lucic je prostě nafoukaný, všude svaly, žádný tuk…jen vysekaný. Ale pokud jde o rychlost, ta tam prostě není ve srovnání s jinými kluky, kteří jsou lehčí a menší. Jak zrychlí větší chlap, když nemáte žádný tuk na hubnutí a svaly už jsou? Podle vašich zkušeností s profesionálními sportovci, dokonce i v různých sportech, jak někteří z nich zůstávají hladoví, zatímco u jiných se jejich touha po úspěchu vytrácí? Docela často přijde ten velký kontrakt a jejich výroba se zastaví nebo klesne, ale další pokračují na velmi vysoké úrovni, máte nějaké myšlenky? Děkujeme, že jste sledovali epizodu 5 této nové série – ZAPOJTE SE DO TOHOTO….chci slyšet váš názor! Tvrdě trénuj! WEBOVÉ STRÁNKY Coach Garner: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/officehockeytraining/ VIP členství v programu Hockey Skills Accelerator: https://www.com/hockeytraining.

source