Jak bruslit rychleji a vynaložit méně úsilí v hokeji

Moje každodenní jógová rutina! Ideální pro prevenci zranění hokejistů. Rozvíjejte svou flexibilitu v kyčlích, kolenou, nohou a zádech, takže pomozte svému výkonu na ledě s těmito úseky. Podívejte se

https://www.hockeytraining.com/programs/ - Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! V tomto tréninku projdeme tréninkem celého těla pro hokejisty. Zde je celý trénink: A1: BB přední dřep 3 x

source