Hokejové kondiční cvičení 🏒 [Advanced Hockey Training]

https://www.hockeytraining.com/programs/ – Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! Zde je pokročilé hokejové kondiční cvičení, které je skvělé pro hokejisty mimo sezónu! Zde je úplný kondiční trénink: A: Horizontální skokové sprinty – 8 x 40 yds s 45s odpočinkem* B: 15yd boční raketoplán – 6 x 15yd raketoplán s 45s odpočinkem* C: Prowlerovy exploze – 8 x 3 exploze s 45sekundovým odpočinkem D – jistota ec odpočinek s dřepem 4 výskoky *Ma výskoky 3 výskoky střídáte startovní strany pro skokové sprinty a raketoplán! Pokud se vám video líbilo, nezapomeňte kliknout na tlačítko pro palec nahoru a dejte nám vědět a přihlaste se k odběru kanálu! Tvrdě trénuj, Kevine

source