FIVE FIGURE 8 AGILITY DRILLS #hockeycoach #icehockey

https://www.hockeytraining.com/programs/ - Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! Trenér Dan nás v tomto videu provede tréninkem Hockey Endurance. Zde je celý trénink: A: Excentrické zatíže

🎁 ZDARMA balíček rychlosti hokeje: https://www.hockeytraining.com/free-speed-package 🏒 Získejte mimosezónní program: https://www.hockeytraining.com/osd20-program Zde je celý trénink: A1: DB ruský st

Pokud vás bruslení brzdilo, je na čase zaměřit se na to, co může skutečně řídit váš výkon. Velké svaly, jako jsou vaše čtyřkolky, hýžďové svaly a hamstringy, jsou naprostou silou výbušného bruslení.