FIND THAT DEFENDER’S COMPETITIVE EDGE #hockeycoaching #hockeytraining

source

Síla kotníku je pro hokejisty nesmírně důležitá. A rychlostní žebřík je skvělý způsob, jak rozvíjet sílu a stabilitu v kloubu. Cviky s jednou nohou jsou skvělé pro holenní, lýtkovou a peroneální. Ry

Naučte se ofsajdy, ledování, pravidla pro vrásnění, zóny kluziště, čáry a značení. Navíc přesně zjistěte, proč jsou cíle zakázány – vše... source