Co mohou dělat hokejisté ve dnech volna 🏒

🏒 Získejte ZDARMA balíček neúnavné kondice: https://www.hockeytraining.com/free-conditioning-package Hej, hokejáku! Trenér Garner zde z HockeyTraining.com. V tomto videu s vámi budu mluvit o tom, co byste MĚLI dělat v netréninkové dny. Tuto otázku zde dostáváme často a má různé podoby… „Co mám dělat, když nejsem v posilovně?“ „Co mám dělat, když nejsem na ledě?“ „Můžu něco přidat ke svému současnému tréninkovému režimu?“ Tady vám to všechno rozeberu – co můžete dělat, když nejste v posilovně nebo nejste na ledě. Stát se lepším hokejovým sportovcem (i ve dnech volna): -Důraz na zotavení -Hokejová mobilita -Hokejová jóga -Dovednostní práce -Studium tělocvičny -Výživa Díky tomu se můžete stát lepším hokejistou, i když zrovna netrénujete. Chcete-li se stát nejlepším možným hokejistou, chcete svou tvrdou práci vložit do nejinteligentnějších slotů pro zlepšení celkového výkonu. Doufám, že jste se z tohoto videa naučili něco cenného – pokud se vám líbilo, rozdrťte tlačítko pro palec nahoru a přihlaste se k odběru našeho kanálu – a pokud si chcete zdarma stáhnout svůj neúnavný kondiční balíček, klikněte na odkaz níže: 🏒 Získejte ZDARMA balíček Relentless Conditioning: https://www.hockeytraining.com/free-conditioning-package WEBOVÁ STRÁNKA/IHOckeytrainTAG: https://www. https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/officehockeytraining/ Tvrdě trénuj! Trenér Garner

source