Boosting Deception in Your 1-on-0s

Když jsem začal cvičit, myslel jsem si, že dřepy, výpady a hamstringy jsou vše, co potřebuji k odemčení výbušných kroků. Ale neuvědomil jsem si, jak zásadní je kotník a bérce pro mechaniku bruslení.

source

Připojte se ke mně na ledě na jednom z mých nadcházejících kempů! 🇺🇲 Severní Karolína 25./26. července 🇺🇲 New York 27.–29. července 🇨🇦 Calgary 1.–3. srpna 🇺🇲 Tampa 5./6. srpna 🇨🇦 Milton 15. srpna 🇨a