THE EXPLOSIVE STRIDES DRILLS #hockeydevelopment #icehockey

source

Na jakou úroveň se můžete dostat? V tomto videu procházím 35 cvičení s hůlkou od úrovně 1 do úrovně 100. Tyto cvičení můžete provádět doma s několika kusy vybavení (hůl, puky a zlomená hůl nebo něco

Z pochopitelných důvodů jsou paže pro naši techniku ​​střelby tak důležité. Jak spodní rameno, tak horní část mají nezávislou mechaniku, která pomáhá vytvářet naše střely. Pochopení těchto mechanism