Stolní hokej 3 na 3 cvičení

Podívejte se na toto cvičení, je to jeden z mých nejoblíbenějších, který používám na konci každého tréninku na nějaký bojový čas! Představte si desku stolního hokeje nebo bublinový hokej, je to 3 na 3 a každý hráč je určen do určité zóny v prostoru neutrální zóny. Hráči každého týmu jsou rozmístěni do trojúhelníkové formace s vysokým hráčem na její straně středového kruhu, zatímco její křídla jsou mimo kruh a mohou se pohybovat kdekoli na své straně ledu, aniž by překročili červenou čáru a uvnitř středového kruhu. Trenér přihraje puk do pásma, se kterým mohou hráči bojovat. Pokaždé, když se puk udusí, dostane se mimo zónu nebo do sítě, trenér hodí nový puk nebo přihraje přímo opačnému týmu. Všichni hráči mohou stále hrát docela defenzivně, i když jsou omezeni ve svých zónách. Nakonec dovolte hráčům trochu podvádět, což znamená, že mohou překročit své určené zóny, což je donutí hrát agresivněji, ale stále zůstávají poněkud na svých pozicích. Podívejte se na toto PLNÉ video s týmovým tréninkovým plánem s vaší 7denní ZDARMA zkušební verzí právě teď na iTrainHockey.com! Připojte se k naší komunitě více než 9 000 členů po celém světě a využijte našich 350+ tutoriálů dovedností na ledě, tréninkových plánů pro hráče a týmy, videí s rozpisem dovedností NHL, tréninkových tréninků mimo led a mnoho dalšího, vše dostupné na iTrainHockey.com Toto video určitě SDÍLEJTE, PŘIHLAŠTE SE + SLEDUJTE nás na Instagramu, ať můžeme být hokejovými přáteli! ► Děkujeme za přihlášení! – https://www.youtube.com/itrainhockey​… 🔔 Stiskněte zvonek vedle Odebírat, ať vám neunikne žádné video! ► Kliknutím ZDE se připojíte k iTrain Hockey a získáte plný přístup ke všem našim tréninkovým videím a programům: https://www.itrainhockey.com​​​​​​​​​​​ ► Kliknutím ZDE nás můžete sledovat na Instagramu, abychom mohli být hokejovými přáteli! https://www.instagram.com/itrainhocke… ► Klikněte ZDE a sledujte nás na Facebooku zůstaňte informováni o nových iTH videích! https://www.facebook.com/itrainhockey… ———— Obchod, média a pro pořádání kempů nebo lekcí se Seanem nás prosím kontaktujte na adrese: admin@itrainhockey.com ———— Pokud máte rádi hokej, přidejte se k týmu iTrain Hockey! Nejznámější pro výukové programy hokejových tréninkových dovedností a dodržování tréninkových plánů! Vítejte v týmu svých přátel na iTrain Hockey – Sean Walker iTrain Hockey @iTrainHockey

source