Nápady na zdravé svačiny pro hokejisty 🏒🍓

🎉 ZDARMA ke stažení průvodce hokejovými recepty – https://www.hockeytraining.com/free-recipe-guide V tomto videu vám ukážeme 3 různé varianty zdravé svačiny pro hokejisty. Pokud se vám líbí tento typ videí s recepty, ujistěte se, že stisknete tlačítko „palec nahoru“ a nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu youtube, protože brzy budeme mít další. 👍 Svačina #1 – Proteinový koktejl + Banán a ořechy – 20 gramů syrovátkového proteinu + 2 gramy kaseinového proteinu smíchané s vodou – 1 banán – Malá hrst rozmixovaných syrových ořechů Svačina #2 – Směs tvarohu – 1 šálek tvarohu – 1 šálek modrých bobulí – 1/4 šálku míchaných syrových ořechů 1/4 šálku míchaných syrových ořechů řecký jogurt Mix svačina #3 – – 1 šálek nakrájených jahod – 1/4 šálku syrových rozmixovaných ořechů Train Hard, Kevine

source