SHOOTING ON THE OFF-WING #hockeycoaching #hockeytraining

source

Křivočaré sprinty napadají vaše laterální stabilizátory (adduktory, hýžďové svaly) a kotníky/svaly dolních končetin více než tradiční sprinty po přímce, což z nich dělá silný nástroj pro rozvoj rych

https://www.hockeytraining.com/programs/ - Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! V tomto videu vám ukážeme příklad cvičení z našeho hokejového tréninkového programu "At-Home Follow Along".