BE AN ELUSIVE FORWARD

Křivočaré sprinty napadají vaše laterální stabilizátory (adduktory, hýžďové svaly) a kotníky/svaly dolních končetin více než tradiční sprinty po přímce, což z nich dělá silný nástroj pro rozvoj rych

source

Více než 20 cvičení power skating od úrovně 1 do 100. Na kterou úroveň se můžete dostat? Pokud se chcete se mnou a Stevem letos v létě přidat na nějaké kempy, podívejte se na ně zde: https://hockeyt