ISOLATE & IMPROVE THE OUTSIDE EDGE #hockeycoaching & #hockeytraining

source

Jedním z mých oblíbených způsobů, jak se připravit na hru, je procházet abecedou. Vidíme, jak Sidney Crosby používá loga na ledě k manipulaci s pukem v grafice a kolem ní a my použijeme stejnou meto

Rychlost můžete ztratit za pouhých 8 dní, kdy ji nebudete trénovat. Pokud chcete zůstat rychlí, začněte v hokejové sezóně alespoň jednou týdně používat sprinty, skoky a hody s maximálním záměrem.