9-MINUTOVÉ DOMÁCÍ HOKEJOVÉ CVIČENÍ 🏒

🎁 ZDARMA Balíček skórování gólů: https://hockeytraining.com/free-goal-scoring-package Vyberte si jedno z těchto dvou zahřátí: #1 – https://youtu.be/U1EX7tUj2aA #2 – https://youtu.be/t1J8DzXArRw Zde je kompletní cvičení na hokejovém skákání Prison Squa Routs 9 minut Švihadlo na jedné noze Jóga shyby Houpající se Superman Opakování Freestyle Švihadlo V-Up Skoky přes švihadlo Vězeň Dřepy Švihadlo na jedné noze Jóga Kliky Houpající se Superman Opakování Freestyle Skákací V-Up Skater Bound Finisher *Všechna cvičení po dobu 30 sekund. **Pokud nemáte švihadlo, můžete udělat stejný pohyb bez švihadla (může to vypadat vtipně, ale má to téměř stejný efekt) 🔥 Chcete více sledovat hokejové tréninky? https://hockeytraining.com/follow-along-program

source