Be Aggressive to Gain Explosiveness

source

🔥 Získejte náš ZDARMA balíček rychlosti hokeje: https://www.hockeytraining.com/free-speed-package Zde je rychlostní trénink: A1: Rozdělte dřep, skok do zpětného postoje 3 x 5/noha [0 secs rest] A2:

Přímý vstup na brankáře nepřiměje brankáře pohybovat se ze strany na stranu. Tímto způsobem jim usnadňujeme, aby zůstali s pukem rovně a bude pravděpodobnější, že vám zabrání skórovat. Vstupte do br