Hokejové kondiční cvičení v sezóně 💦

Stáhněte si cvičení ZDARMA zde: https://www.hockeytraining.com/free-inseason-conditioning-workout Zde je cvičení: Triple Split Squat Sprint Sprint – 5 x 15 yardů (30 sekund odpočinek) Sprint Into Reverse Med Ball Scoop Hos – 6 x 25 yardů Sprint Scoop 5-35 sekund Sprint 5-35 sekund Sprinty – 75 sekund 1 (75 sekund odpočinku) Laterální Hop Finisher – 1 x 20 Hops Získejte více Obsah hokejového tréninku: WEBOVÁ STRÁNKA: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/office-office vede toto kondiční video v hokeji. To je skvělé během sezóny, pokud to neděláte v den zápasu nebo den před zápasem! Tvrdě trénuj, Kevine

source