Kondiční cvičení ve stylu NHL 🏒 (použijte během sezóny)

🔥 Získejte ÚPLNÝ program dominance v sezóně: https://www.hockeytraining.com/isd19-program 💦 Balíček kondičního tréninku ZDARMA: https://www.hockeytraining.com/free-conditioning-package Zde je úplný kondiční trénink v sezóně: A1: Plyo A2 kliky na dvě strany: Split Squat x3 Bulharsko Supinační úchop zvednutí brady x 8 A4: Sklon DB bench press x 8 A5: Ohnutí přes dvě paže střídající se DB řada x 8 na stranu A6: DB Rumunské mrtvé tahy x 8 A7: Palov press x 8 na stranu A8: DB Farmers chůze x 20 sekund *Proveďte všech osm cviků zády k sobě tak, že mezi jednotlivými cviky odpočinete 2 minuty a 15 sekund mezi jednotlivými okruhy Opakujte celkem čtyři kola. Získejte další obsah hokejového tréninku: WEB: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/officehockeytraining/ Tvrdě trénuj, Kevine

source