Hlavní hokejový okruh 🏒

https://www.hockeytraining.com/programs/ – Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! Zde je kompletní hokejové jádro tréninku: A: Kliky na stabilizačním míči: 3-4 x 15 B: Boční prkno s dosahem: 3-4 x 8/strana C: Kliky na laně: 3-4 x 15 D: V-Up: 3-4 sady x 15 Můžete provést tuto rovnou sestavu, nebo je všechny zkombinovat a udělat to ve stylu obvodového kruhu. Tvrdě trénuj, Kevine

source