Hokejové kondiční cvičení [with core work]

http://www.hockeytraining.com/programs/ – Získejte naše hokejové tréninkové programy zde! V tomto videu sdílím nový hokejový kondiční trénink, který vytvořil trenér Garner. Toto je kondiční trénink „pro intenzitu“, což znamená, že by to byl typ kondičního tréninku, který by dělali hráči NHL. Pokud právě teď nejste ve skvělé kondici, můžete zkusit snížit počet celkových sérií nebo prodloužit dobu odpočinku. Tvrdě trénuj, Kevine

source