WHY SEASONED COACHES KEEP COMING BACK TO iTRAIN HOCKEY

*Důležitá poznámka: Pro tyto sezónní tréninky vždy ponechte „2 opakování v nádrži“. Vyberte si váhu, která vám umožní provést 2 opakování oproti předepsaným opakováním. Pokud byste například měli ud

🔥 Získejte Program Bodyweight: https://www.hockeytraining.com/bodyweight-program The Bodyweight Hockey Workout: A: Dřepy s krevetami - 4 x 5-7/strana (120 sekund pauza) B: Plyo Push Up - 6 x 4-6 (12

source