Hokejová rutina mobility Hip Flow (skvělá pro Mohawk bruslení!)

🚨 ZDARMA Balíček skórování gólů: https://www.hockeytraining.com/free-goal-scoring-package Hej, hokejáku! V tomto videu vás provedu rutinou mobility kyčle, která vám pomůže zlepšit obraty v mohawku a celkově otevřít kyčle, než vyjdete na led nebo před tréninkem. Kvalita pohybu je tak důležitá – protože nezáleží na tom, jak jste kondiční nebo jak jste silní, pokud nemáte technické provedení, které by všechny ty koňské síly podpořilo. Spousta hokejistů trpí sevřenými boky a já vám chci pomoci tento problém překonat. V tomto videu vám ukážu 3 pohyby, které můžete udělat, abyste otevřeli své boky a získali větší pohyblivost. Děkujeme za zhlédnutí, jako vždy stiskněte tlačítko palec nahoru, pokud se vám toto video líbilo – a přihlaste se k odběru dalších videí s hokejovými tréninky. 🚨 ZDARMA Balíček bodování gólů: https://www.hockeytraining.com/free-goal-scoring-package WEBOVÉ STRÁNKY: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebookintra.com/ Hardice! Trenér Dan

source