Super rychlé hokejové tréninky 🏒

9minutový hokejový trenér: https://www.hockeytraining.com/9-minute-program Získejte více obsahu hokejového tréninku: WEB: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: super https://www.facebook.com/toto video tréninky mohou být pro hokejisty skvělou pomůckou. Když se nemůžete dostat do posilovny nebo na hřiště na celovečerní hokejový trénink, tyto rychlé tréninky jsou skvělou náhradou. Sestavili jsme kompletní program 9minutových hokejových tréninků, které můžete získat zde: https://www.hockeytraining.com/9-minute-program Reference: Journal of Applied Physiology in Nutrition and Metabolism: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22994’393 Data: Dr. Tabata https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8897392 Studie 240–360 kalorií na trénink: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772611/ Tvrdě trénuj, Kevin

source