Hokejová střela + posilování dolní části těla 🏒💪🏻

🚨 ZDARMA Balíček skórování gólů: https://www.hockeytraining.com/free-goal-scoring-package Extreme Passer – https://www.hockeytraining.com/go/extremepasser/ Hokejový výstřel + Silové cvičení dolní části těla: A – Výpad se zpětným chodem s dosahem nad hlavou – 8/noha B – Čas Hiprustal – Úhlopříčka jedné nohy – Thrustal 6 10/noha D – Backhand One-Timers – 60 sekund E – One-Legged Touch and jump – 5/leg F – In-Tight Roof Jobs – 60 sec G – Dřep Pauza Skok – 6 skoků H – One-Timer Slap Shots – 60 sekund Bez odpočinku mezi cviky, poté odpočinek 2-4 minuty a na konci kola opakujte 2-4 kola. Získejte více obsahu hokejového tréninku: WEBOVÁ STRÁNKA: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/officehockeytraining/ Tvrdě trénuj, Kevine

source