Strava během zápasů a turnajů

5. díl

Přináším vám miniseriál o výživě sportujících dětí!

Proč? Protože to celé roky jako hokejová máma řeším. A podle vašich četných dotazů vím, že to řešíte i vy a často si nevíte rady. Požádala jsem tedy Mgr. Adelu Skoupou, odbornici na výživu a životní styl, mámu 3 sportujících dětí, aby se mnou sdílela své praktické zkušenosti z každodenního života.

V 5. díle vás s Adelou seznámíme s tím, co by měly jíst děti během zápasů a turnajů.

Dozvíte se:

🔵 Kdy a co snídat?
🔵 Jakým jídlem dítě vybavit?
🔵 Kdy jíst nejpozději před zápasem?
🔵 Co si dát během třetin?
🔵 A co po zápase?

🔵 Adelu i její tipy můžete sledovat na 👉
Instagramu: @chytrastrava_s_adel
webu: https://adelaskoupa.cz

🔵 Kde všude najdete Hokejovou mámu?
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
TikTok: @hokejova.mama
Threads: @hokejova_mama_podcast

Baví vás seriál? Napište mi do komentářů. Díky!

source