Domácí hokejové cvičení 🏒 [For Youth Players]

Stáhněte si svůj bezplatný balíček MVP pro mládež: https://www.hockeytraining.com/free-youth-package Hej hokejista! Trenér Garner zde z HockeyTraining.com. V tomto videu vás provedu tréninkem celého těla pro mládežnické hokejisty bez potřeby vybavení, který je převzat přímo z našeho mimosezónního programu pro mládež. Pusťme se do toho… A – Dělené dřepy na přední noze – 3 x 8-15 B – Bird Dogs – 3 x 15-20 C – Shyby – 3 x 8-15 D – Sprinter Step Ups – 3 x 8-15 E – Kliky na kole 3 x 15-20 mezi každou sérií a cvičením ** 1 minuta odpočinku. Pokud chcete více informací o tom, jak se z mládežnického sportovce může stát lepší hokejový sportovec, nabízíme vám zdarma ke stažení balíček MVP Youth Hockey: https://www.hockeytraining.com/free-youth-package Díky za sledování a jako vždy… Tvrdě trénujte! Coach Garner — WEBOVÉ STRÁNKY: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/officehockeytraining/ Stáhněte si zdarma balíček MVP pro mládež – https://www.hockeytraining-package.

source