ZŮSTAŇTE SILNÍ NA PUKU 🏒💪 (hokejový trénink horní části těla)

📱 Získejte další podobná videa v naší TV aplikaci pro TV HOKEJ! 📱 🔥 Připojte se k Hockey Training TV zde: https://hockeytraining.tv 🔥 V tomto videu mě trenér Dan provede hokejovým tréninkem horní části těla, který vám pomůže zůstat silný na puku. Toto je hokejové cvičení navazující na styl, takže ho můžete dělat doma se mnou. Zde je celý trénink, který budeme dělat: A1: Jógové kliky x 10 A2: YTW x 10/písmeno A3: X-up x 10/strana Opakujte po 3 kola, odpočinek 90 sekund B1: Shyby na štiku x 10 B2: Reverzní sněhové anděly x 10 x 10 B3: řada 90 sekund opakování po 90 sekundách C: Push-up bird dog x 10/strana Proveďte pouze jednu sadu jako finišer Získejte více hokejového tréninku Obsah: WEB: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hockeytrainingtips/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/office/ Trainicehockey

source