Posts Tagged “letní příprava”

Rozvoj síly v nohách

By |

Hokejový trenér

Jak dostat sílu a dynamiku do nohou k rychlejšímu a lepšímu rozvoji bruslení 🙂 (Zdroj: Jaromír Pytlík)

Pokračování článku »

Trénink Off-Ice HC Oceláři Třinec

By |

HC Třinec

Perfektní ukázka tréninku ,, na suchu ,, HC Ocelářů Třinec. Skvělé cviky, které procvičí všechny důležité svalové partie:)

Pokračování článku »

Rozvoj rychlosti

By |

Hokejový trenér rychlost

Jak cvičit rozvoj rychlosti bez nutnosti vlastnit jakékoliv činky a velké prostory 🙂

Pokračování článku »

Zlepšujeme balanc

By |

Hokejový trenér

Hezký trénink, zaměřený na rozvoj a zlepšení balancu 🙂

Pokračování článku »

Vylepšení práce s hokejkou při suchém tréninku

By |

Hokejový trenér

I na suchu se nechá trénovat a zdokonalovat práce s hokejkou 🙂 Jak na to, ukazuje tento trénink 🙂

Pokračování článku »

Silový trénink na suchu

By |

Hokejový trenér

Čas letních příprav pomalu přichází a následující video zachycuje spousty ukázek a tipů na pořádný trénink na suchu 🙂

Pokračování článku »

Ukázka suché přípravy v Kanadě

By |

Hokejový trenér

Hezká ukázka trénovacích jednotek na suchu, jak to dělají mladí hráči z Kanady:)

Pokračování článku »

Dejte nám like!

Děkujeme :)